©2020 by Vanesa Insaurralde

Readaptadora Físico-Deportiva, ProElite Performance Trainer

Entrenadora Personal EREPS, Monitora Nacional de Atletismo Federado
Licencias: SYNC-STRONGbyzumba®, POUNDFIT, TRX-STC, PENALTY BOX FIT

EREPS Certificated 66883 / Real Federación Española de Atletismo / Federación Gallega de Pilates /
Federación Española de StreetWorkout y Calistenia / Federación Española de Actividades Dirigidas

"EL TAMAÑO DE TUS SUEÑOS DEBE EXCEDER SIEMPRE TU CAPACIDAD ACTUAL PARA ALCANZARLOS"

PONTE EN FORMA CON VANESA INSAURRALDE

Mejoremos tu salud y calidad de vida, aumentemos juntos tu felicidad

Tengo el trabajo más increíble, es así de simple. Todo esto comenzó como un sueño,  no hace tanto tiempo, como entrenadora del club Atletismo Deza de Lalín (Pontevedra), formándome y aprendiendo de los mejores, como monitora de la Federación Gallega de Atletismo, y al mismo tiempo como como entrenadora máster FEDA.

Mi titulación académica extendida por la Universidad Isabel I, y mi pertenencia a la Real Federación Española de Atletismo, la Federación Gallega de Pilates, la Federación Española SW y Calistenia o el European Sports Health Institute (entre otros),  me confirieron las herramientas para poder trabajar en lo que verdaderamente disfruto: hacer feliz a la gente. No se trata de hacer dietas con fecha de caducidad, de perseguir objetivos imposibles o encerrarse en un gimnasio, sino de ayudarles a encontrar la mejor versión, la más saludable de ellos mismos, cuidando siempre la parte emocional, ayudándoles a encontrar ese potencial que todos llevamos dentro.

Como entrenadora personal certificada por EREPS (Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio) y miembro de Europe Active de nivel 4, puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos, ya sea  perder peso, desarrollar / tonificar músculos, o simplemente  ponerte en forma o crear hábitos saludables. Tú decides, tu propones los retos, yo te ayudo a superarlos. Sea cual sea tu estado físico actual. cuidar tu cuerpo y sentirte bien contigo mismo/a es lo más importante que puedes hacer por ti.   Contáctame hoy mismo y descubre por qué me encanta lo que hago.

MI IDEOLOGÍA

TU CUERPO ES LA MÁQUINA MÁS PERFECTA

No necesitamos máquinas para ejercitar nuestro cuerpo. 

Todos mis entrenamientos y actividades dirigidas (TRX, STRONG, etc) están basadas en las técnicas de "calistenia". 

Crear hábitos saludables y llevar una vida sana comienza por fortalecer el cuerpo y la mente. La motivación es fundamental.

Mi objetivo es ayudarte a identificar tus metas sin descuidar la parte emocional, diseñar un programa de ejercicio que se ajuste a tus necesidades y orientarte en cada sesión y actividad. Mi enfoque holístico de fitness y salud hará que te sientas muy bien y que veas resultados de tu trabajo.

Muscular Man Lifting Kettle Ball
 
 

RUNNING / ATLETISMO

Mucho más que un grupo de gente corriendo

Fortaleza y Resistencia,  H.I.I.T. a ritmo de la música electrónica

Entrenamiento en Suspensión

Instructora Oficial TRX®

 

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Sentirse bien para lucir bien

(apto para todo el mundo)

POUNDFIT: Rockout - Workout

Entrena haciendo música con tu cuerpo (y las baquetas Ripstik®)

PILATES MAT / AERO-PILATES

Trabaja Fuerza y Elongación, a través de contracción muscular

CONTÁCTAME

 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now